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Melancia

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Que tal melancia no café da manhã ?

A melancia é bastante versátil e combina bem com o café da manhã.
 
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Melancia no Café da Manhã
A melancia é uma ótima opção para incrementar o café da manhã.
 
Desde a infância somos informados que o ‘café da manhã é a refeição mais importante do dia”.

E então cabe a pergunta : Se isso é verdade, porque 18% dos adultos, pulam essa refeição de forma rotineira ?

Se você está dentre as pessoas desta estatística, talvez seja o momento de mudar seus hábitos.

Uma forma de passar a dar mais atenção ao café da manhã, é deixá-lo mais atrativo, incluindo seus alimentos favoritos nessa refeição. E aqui entra a melancia !

Muitas pessoas pensam na melancia apenas como uma fruta para sobremesa ou para acompanhar um churrasco, mas como a maioria das frutas, a melancia é bastante versátil e combina bem com o café da manhã.

E aqui vão duas receitas para a Melancia no café da Manhã :

Donuts de Melancia

 
Donuts de Melancia
 
INGREDIENTES :

- Creme de leite
- Açúcar
- Baunilha
- Amêndoas
- Melancia

MODO DE FAZER :

Cortar a melancia no formato de um donut, com 1 cm de espessura.
Retire as sementes e despeje sobre ela o creme de leite, uma putada de açúcar e um pitada de baunilha.
Deixe no congelador por 30 minutos.
Coloque amêndoas sobre o creme de leite já bem gelado e adicione outra fatia de melancia.
Cubra com creme de leite, adicionando o açúcar, baunilha e decore com amêndoas.

 

Panqueca com Melancia

 
Panqueca de Melancia
 
INGREDIENTES :

- Três panquecas
- Mel
- Uma colher de manteiga
- 2 xícaras de melancia picada

MODO DE FAZER :

Aqueça o mel com a manteiga, até que fique um mistura homogênea.
Monte o prato em camadas, intercalando a panqueca, mel e melancia.

 
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